秋季不可不知的护肤小常识

2020-09-24 16:02:43 百度

  凉风习习,树叶飘落,秋季已到来。干燥的气候,导致一系列肌肤问题:皮肤紧绷、干燥、脱皮,甚至出现细纹。正所谓”春夏养阳,秋冬养阴“,秋季护肤的关键在于美白和补湿。今天小编跟着护肤讲师学了一点秋季护肤小常识分享给你们,让你的肌肤水嫩美白!相信女人是水做,补水永远没错。多喝水多饮水,其实美白护肤从饮水开始的,人们都说,女人是水做的,其实用饮水来美容护肤是很好的方法的,只是我们很多妹纸知道却做不到的,在这里还是提醒各位MM多喝水去保养。

  健康的肌肤表皮层应有12%-15%的水分,含水量充足的肌肤,皮肤看起来水当当,不但柔软光滑,摸起来更是充满弹性,散发年轻的光彩。但是,一旦缺水,那么除了干燥粗糙外,皱纹可就要出来见人了,青春小鸟一去不复返,可千万不要大意哦!入秋后,气候干燥,空气湿度低,皮肤失水难以避免,因此更需要特别注意补充水分,以保持皮肤的湿润。由于秋天温差大,忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降,易遭细菌感染,因此,秋季护肤及时补充皮肤足够的水分和防止皮肤过度失水,是养颜美容中基本和首要的护肤措施。

  还要注意睡眠,睡眠质量决定MM脸色。良好的睡眠有利于皮肤健美,但要注意也不能过度睡眠,一般每天7~8小时就已经足够,过多的睡眠会导致面部水肿或眼睑下坠。健康阳光的形象,归功于充足的睡眠。充足的睡眠具有生理和心理的双重补益,可使皮肤获得充分休息和吸收营养的机会。

  多吃蔬菜和水果。新鲜蔬菜水果及薯类是维生素C的主要来源,有很多MM往超市买来很多富含胶原蛋白的猪蹄、猪皮、鸡爪等食品来进行补充,但是效果不怎么明显。

  给你们介绍一下小编和小编女朋友的护肤老师,小编的护肤知识都是跟着他学的,小编和女票的皮肤也都是他给指导护理的。

  为什么呢?由于胶原蛋白进进体内就属于蛋白质,而蛋白质就会变成氨基酸,氨基酸在体内合成就需要新的蛋白质,这时就需要维生素C的参与,只有这样才能真正被我们皮肤吸收起到美容的效果。维生素C还可以抗氧化清楚体内自由基,免受细胞损伤。

  秋季护肤,重点是补水和保湿,当然也不能忘了防晒。以上整理的秋季护肤小常识,你可要做好了。

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