那么如何防止痘痘天天出现呢?

　　痘痘是很多人都经历过的，尤其是青春期的女孩子。对于一些爱美的人来说，痘痘的出现无疑会打击他们，让他们失去信心，所以很多生活在痘痘中的人都很苦恼，却不知道如何改善。其实痘痘复发可能和一些日常护理效果不好有关。那么如何防止痘痘天天出现呢?

　　1.经常洗脸。

　　大多数人都知道长痘痘的人通常属于油性皮肤。如果这些人不能正常清洁皮肤，保持面部清洁，油脂分泌过多很容易堵塞毛孔，引起痤疮。所以，长痘痘的人每天早晚都要洗脸。

　　2.保持合理的饮食。

　　饮食不当也是经常长痘痘的原因之一。如果平时吃各种甜品和刺激性食物，会引起内分泌紊乱，经常会引起痤疮。所以要保持合理的饮食，多吃水果蔬菜。水果和蔬菜含有相对较高的维生素，可以促进身体的新陈代谢，帮助改善皮肤状况。

　　3.选择正规护肤品。

　　因为痘痘的出现，很多人会盲目使用一些护理产品，但要知道市场上很多产品之所以能很快看到效果，主要是因为添加了很多违禁药物，所以用药的时候一定要咨询医生。在医生的指导下买药是最正确的。

　　第四，多运动。

　　运动可以促进新陈代谢，提高抵抗力。日常工作中，让自己多运动，让血液循环，让毒素排出体外。在增强抵抗力的同时，还能帮助调节内分泌，有效缓解痘痘。

　　5.经常换毛巾。

　　床单、枕套、被褥要经常清洗更换，尤其是枕头和毛巾要尽量暴露在阳光下，可以杀死附着在上面的细菌和螨虫。毕竟这些物体都是直接接触脸部的。使螨虫繁殖，长痘痘。