秋季该如何挑选护肤品

　　踏入秋天，日渐干燥，天气经常处于不稳定的状态，大多数是白天炎热、晚上突然转冷，肌肤一时未能适应转季的时节，就会造成干燥、敏感等问题。同时转季时也更易令肌肤及体内的水分流失，因此会令你出现水油失衡的状况，脸上很多时因太干燥而容易出油，皮脂分泌变多时，就很易会长出痘痘。为了防止在转季时肌肤过敏、长痘等问题，那就要先了解4招秋季护肤法则，令你的肌肤时刻保持水嫩白滑。

　　NG 1: 过度去角质

　　秋季的肌肤处于不稳定的状态，因为突然转变的天气很易令肌肤变得干燥，更易产生皮屑或出现泛红发痒的情况，即使去角质是有效代谢掉老旧且干燥的角质层，但是如果在不稳定的肌肤状态去角质，反而会令肌肤变得更敏感，甚至去角质后会有微微疼痛感或出现脱皮的问题，这也是去角质过度造成。建议在肌肤不稳定的状态下，可以两至三星期才去一次角质。

　　NG 2: 使用太多功能性产品

　　由夏转秋的时候，湿度也会大大的降低，这时皮肤会缺乏水分，所保养品还是以「保湿」及「补水」为主，反而少用较刺激的功能性保养品，如酸类、换肤的护肤品，因为这可能会敏感、干燥的不稳定肌肤带来刺激，令肌肤产生负担及伤害。如果真的要用，可能只作重点部位小范围涂抹就好。

　　NG 3: 饮食都要多水份?

　　想由内靓到外，那么饮食调理都可以为你带来完美肤质～在秋季的饮食重点在于滋润温养，在如此缺少水份的转季时节，要选择一些水分多并且要容易消化吸收的食物，例如白木耳、梨、百合、豆浆等，只要多吃滋阴润燥食物，就可平缓秋燥，同时避免油炸辛辣的上火食物，这样才可以养出水嫩美肌～想由内靓到外，那么饮食调理都可以为你带来完美肤质～在秋季的饮食重点在于滋润温养，在如此缺少水份的转季时节，要选择一些水分多并且要容易消化吸收的食物。

　　NG 4:用清爽型护肤品?简化保养steps ?

　　来到转季的肌肤，其实护肤品也应随着天气齐齐转季的，别在使用只适合夏季的清爽型护肤品，是时候换上重点「补水」、「保湿」的较滋润产品，以加强肌肤的水分，把有化妆水、精华液、乳霜都转为滋润型，将水分锁住，同时解决油脂分泌失衡的问题，保持肌肤水嫩状态。

　　同时因为肌肤在转季时也较易出现干燥紧绷的状况，如果当脸部开始过敏、泛红，那就要根据自己的肤况去省略保养程序，可以只使用一至两样最简单的保湿产品就可，这样才不会令转季肌加重负担。