水果不光能吃还能敷

2017-07-26 09:38:24 新浪网

   一直觉得“老”这个字离自己很遥远,直到皮肤慢慢的出现了各种问题,才意识到“变老”。别总以为自己还小!老可是越早越好呢。

  女生从18岁开始,皮肤的胶原蛋白就会慢慢流失,别以为自己还嫩着呢,其实20岁的时候皮肤已经在失去弹性了。
  抗老水光不光能吃还能敷
  木瓜:斑点改善
  木瓜里的酵素能让肌肤透亮,果酸能去角质,而抗氧化剂则会防止新斑点的产生。
  做法:将1/4杯捣碎的木瓜泥(新鲜货冷冻的都可以)、1茶匙希腊优格(乳酸帮助去死皮),与1茶匙柠檬汁(柠檬酸提亮肤色)混合。
  在斑点处敷上果泥膜,等5分钟后清水洗净。每周可使用4次,3周便有改善。
  杏桃:抚平皱纹
  杏桃富含大量维他命C,能促进胶原蛋白产生,让皮肤看起来更紧实。而杏桃中的亚油酸则会平衡肌肤的水分含量,有抚平细纹之效。
  做法:捣碎一颗杏桃成泥,加入4茶匙的蜂蜜(保湿剂)与1茶匙的柳橙汁(有机酸能溶解死皮细胞)。
  将杏桃果泥敷在脸上15分钟,然后用水洗净。每周可使用3次,1个月便有改善。除了脸外,也可敷在手上与胸前。
  芒果:透亮肌肤
  芒果富含大量维他命A与C,能促进细胞周转,去除累积在皮肤上的死皮细胞层,让原本暗沉的肌肤再现亮光。芒果中还有维他命K,能改善泛红,让脸部看起来肤色更健康均匀。
  做法:半颗芒果(新鲜或冷冻的都可以)打成泥,加入半杯砂糖(去角质)与2大汤匙的液态椰子油(肌肤保湿)。
  将果泥膜敷在脸上,划圆圈按摩肌肤1分钟,然后让果泥在辗上停留15分钟,之后再用水洗净。每周可使用2次,1个月便有效果。

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