感觉现在的微博热搜已经成了娱乐圈的通告栏,前天谁发声明了,昨天谁口误了,明天哪档节目要开播了,都要排着队拿着上热搜的号码牌。这不,一则#包贝尔的腿#的新闻就引起了广大吃瓜群众的热烈讨论。说的是在某档综艺...
01忽略弱项▼有一个有趣的训练计划很重要,这点不该被忽视,如果喜欢二头弯举,那就在计划里加一些弯举的变化训练,有一个奖励机制,可以促进更好的专注和训练。但是毕竟大部分人不是专家,如果只练自己感兴趣的,那...
在很多节目上看到,一问女生喜欢什么样的女生,基本上脱口而出的就是彭于晏那种型男,小编思考了很久,是什么给大多数女生留下了这么深刻的印象,后来才明白最有可能的就是,彭于晏身上的男子气概,而最能体现出他男...
9月26日,新生代人气小生屈楚萧现身上海,与周冬雨、吴磊等人一同出席某品牌开幕仪式。当天,屈楚萧身着织带装饰运动套装,头戴纯黑毛线帽,搭配银色十字架项链,帅气随性,细微之处无不凸显绝佳时尚感。毛线帽和运动...
对于女生来讲,25岁后皮肤开始变粗糙;对于男士来将,28岁后身材开始变形,走突出的就是容易发福,容易油腻;一个不小心,就容易掉入中年油腻男行列。这不,今年29岁的韩国男神李钟硕,曾经因《匹诺曹》、《听见你的声...
美国匹兹堡的艺术家尼可莱·赖曼(NickolayLamm)收集了自19世纪70年代以来,美国人眼中的理想男人身材,并使用现代技术制作成3D模型,给大家展示这150年来的巨大变化。19世纪晚期,肥胖的身材最受欢迎。1866年,...
在健身训练中,哑铃绝对是最方便,也是最常使用到的健身器械。因为它不受场地的限制,可以让你随时随地就能拿出来锻炼。小重量的哑铃不仅可以刺激肌肉,还能增强力量、耐力和灵活性。而且不同部位通过不同的哑铃动作...
健身就想当于我们的学习,需要的是德智体美全面发展。这个相对应的就是我们前后的肌群,上下肢,大小肌群之间,是否协调。尽管我们训练都有着一套科学的训练计划,但是我们每个人的天赋点都不同,有的人腿部的力量发...
男人坚持健身有5个好处1、增强自信健身是一个长期坚持的过程,能锻炼人的耐心,而且身体的病痛也少了,这会让你变得更自信。2、改善睡眠职场中的男人很容易失眠,因为压力实在太大了。睡眠不好会影响人的注意力,上班...
贾斯汀·比伯JustinBiber图片来源:ins出道多年,以男明星来说,其实贾斯汀·比伯JustinBiber的样子也没有太大差别,只是成熟很多,更有魅力。原来这个大男孩在护肤上也很有心机,近日他就即兴在Instagr...
现在女孩子都一个一个的在练马甲线了,你还抱着你的啤酒肚过日子,想要肌肉就不要偷懒了,谁都希望自己穿衣服有型。今天就跟着小编来看看怎么练出有型的肌肉吧,毕竟女生喜欢有点肌肉的男生。斜方肌斜方肌是背部最亮...
身材好了穿衣显瘦脱衣有肉,看起来就很结实,女生可是喜欢有点肌肉的男生哦~很多上班族在工作之后,没有怎么运动,肚子上的赘肉越来越多,年纪轻轻就挺着一个啤酒肚,今天跟着小编来看看这些健身动作,看能不能帮到你...
30多年来,我们一直被灌输低脂饮食健康的观念,但这一观点近年备受争议。从上周开始,英国关于是否应该提倡低脂饮食又起论战。中国人应该如何选择?英国最新报告:高脂食物不会造成肥胖症上周,独立机构英国国家肥胖论...
啤酒肚80%赖嘴,20%赖腿啤酒肚最初来源于欧洲,跟喝啤酒关系不大,欧洲人体重超标,容易腹部肥胖。很多研究都表明腹部肥胖与不少健康问题密切相关,比如高血压、Ⅱ型糖尿并心血管疾病以及一些癌症。而造成腹部肥胖的...
前阵子一组阿乐的肌肉大片毒晕了不少迷妹,满屏肌肉+纹身看上去简直Man炸了你的屏幕!可是这一身结实有型的肌肉背后可是饱含了10个月地狱式训练的,甚至还曾经让阿乐苦到飙泪……鬼知道他到底经历了什么&...
导语:2016里约奥运会进行时,中国的奥运健儿们真的是太棒了!不仅实力碾压歪果仁,颜值也是虐杀了歪果仁的双眼。作为中国运动员之鲜肉战队扛把子的宁泽涛,以宁泽涛人气震惊美媒等关键词上了热搜,接受着全世界人民的...
健身者之痛近年来,单车运动正成为国人最时尚的健身选择与生活方式之一,据《人民日报》报道:我国有超过800万人通过骑单车健身。而在室内骑单车锻炼,因其方便省时、避免了严重的空气污染,成为越来越多人的选择。可...
虽说现在小鲜肉当道,但是无论是哪枚帅哥都不是只靠俊俏的脸就能生存下去的,腹饥胸肌等都是他们的必修课,无论是国内荧屏还是国外都满屏的肌肉帅哥真是养眼啊!彭于晏有关注彭于晏的微博一定都知道他是一个健身狂魔,...
说起步行与慢跑的区别,想必大家想到的是速度了。但其实最根本的区别是:步行的时候,左右双脚是交替着与地面触碰,而慢跑时则是会有双脚同时瞬间离地的情况。所以,慢跑其实更接近边跳跃边向前的运动。步行给身体带...
依托FIBO德国科隆国际健身博览会30年来积累的丰富行业资源和宝贵经验,FIBOCHINA于2014年在上海成功首秀,震撼开启FIBOCHINA非凡体验之旅。2015年9月17日至19日,FIBOCHINA将再度登陆上海跨国采购会展中心,旨在为中...
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