我们都知道减肥要做好两件事,一个是管住嘴,一个是迈开腿。在饮食中,水果是不错的选择。水果当中含有丰富的维生素以及营养价值,对健康有很大的帮助,因此被很多人推
  对于日本的女孩子,你会有什么样的第一印象呢?  温柔?懂礼貌?很多人大多都会想到性格方面,而在外形方面,往往会觉得(除了明星之外)都不够漂亮、显眼。  然而,我们
  为什么要每日一练?  瑜伽有很多流派,但是体式差不多相类似,至于你喜欢什么样的节奏和方式都是自己的选择,我们每天分享的这些瑜伽体式在各个流派里都有,每日一练,
  上周,小李子的脚踝也引起了吃瓜群众的热烈讨论。  他带女友Camila Morrone出街,大家说他瘦了。我觉得他的脚踝有很大功劳!  脚踝细,视觉上大概可以瘦个十斤吧。近
  最近风靡网络的“CinderellaChallenge(灰姑娘挑战)”,取代过去传统的BMI身高体重指数。大家以灰姑娘的身型作为指标,算出理想的体重。到底什么是“灰姑
  有人说瘦就是主流,但是瘦成照片,没有一点骨干,也是很吓人,没有美感的。  这就要学学欧美的超模明星了,该瘦的地方收,该有肉的地方还是已经不比正常人少。  么
  自然圆形  适合人群:较圆短的手指与指型。简约又经典的样式最适合圆形甲,更是工作场合的首选。  颜色搭配:从裸色到鲜明俏皮的暖色,都十分适合圆形甲。  方形
  减肥≠节食,边吃边瘦的方法辣么多,靠节食来减肥的年代早已一去不复返。虽然说想毫不费力的瘦身成功有点不切实际,但只要掌握了吃的学问,想瘦一点也不难。格调君为
  现在的减肥方法五花八门,近期在日本流行的“猫式伸懒腰”减肥动作,可以让你轻松告别水桶腰  伸伸懒腰就能让你的告别水桶腰?  近期日本节目介绍了一个叫
  干燥的秋季马上就要到了,虽然现在还是短袖傍身,但是聪明的姑娘都会提前滋润身体,入秋后身体肌肤湿润慢慢 美在心里。  虽然现在这个社会都是靠脸吃饭,但是身体也要
  如果你到现在还没看《延禧攻略》,格调君也拯救不了你和朋友聊天的话题了。看着高智商高情商,每一集都能靠智慧化险为夷的令妃娘娘,刷剧就像跟着我魏姐越级打怪般精彩
  导语:纹身早就不是“坏人”的代表,却在妈妈心里永远是“禁止”!到底如何说服妈妈,或者纹个精致的隐藏纹身呢?这些纹身范本你可以收藏~(来源:爱
  身材美不美就看腿!其实,好多宝宝们的腿并不算粗,问题就出现在腿上的肉肉不够紧实,所以才会显胖呢,可以说是败在了腿部线条上。那么,什么样的腿才是真的好看呢?Get韩
  天气愈发炎热,又到了一年一度的露腿季。为自己不是天生大长腿而难过?掌握这些“小心机”,你也可以拍出2米腿!(来源:ELLE中文网)  阚清子  最近,阚清子
  导语:最近女星界偷偷展开了一场“战役”!因为她们就连Po个照片都充满着火药味,而她们的战场就是:你们想不到的“水上游戏时间”,她们连在玩水的
  近日大幂幂受邀为《时尚芭莎》拍摄一组摩登感大片,万万没想到却暴露了深藏已久的马甲线同学!果然真女神就是从头发武装到脚后跟,快跟大幂幂学学身体护理怎么做吧!(来源
  导语:因为变胖上热搜的女明星可是不少,从早年的“胖迪”迪丽热巴、微胖蒋欣,到今天的体重过百景甜和“发福”刘亦菲,怎么一线女星都变“胖
  导语:电眼娃娃张韶涵前两天发了篇长文,揭秘自己抗老化的秘诀,居然是戒糖。她尝试不喝含糖饮料,不吃任何甜食,坚持下来有了很好的效果,不仅逆生长了,身材也越来越
  导语:2018年想要给自己制定新的目标了么?如果实在不想出去运动,就别强迫自己一定要去健身房了!新的健身趋势我想更适合你。(来源:爱丽时尚网)  不一定去健身房 根
  导语:现如今,我们对于女性的审美也从骨感美人变成了健身美人。筷子腿的魅力到现在远远比如肌肉比例合宜的美腿,与此同时,马甲线也开始火了起来。男练人鱼线,女练马
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